12 แนวทางคิดให้บวกค่อยๆฝึกหัดชีวิตจะเจอแม้กระนั้นความมีโชค

[Fern751]

คนที่ประสบผลสำเร็จหลายท่านบอกว่า ความคิดสามารถกำหนดชีวิตของคนเหมาะสำคัญต้องรู้จักมองโลกในแง่ดี ผู้คนจำนวนมากหลงผิดว่าคนคิดบวกคือพวกโลกสวย แม้กระนั้นในความเป็นจริง

คนคิดบวกเป็นผู้ที่ยังดูทุกอย่ างในแบบที่มันเป็น เพียงเลือกจุดโฟกัสเฉพาะด้านที่ดีทำให้มีแนวทางคิดและก็การดำเนินชีวิตที่แตกต่างจากคนแบบอื่น มาดูกันว่าพวกเขามีวิธีจัดแจงมุมมองตัวเองอย่ างไร

1. รู้จักสร้างความสุขจากภายใน

ผู้คนจำนวนมากมองหาความสุขจากสิ่งรอบข้าง แม้กระนั้นคนคิดบวกจะสร้างความสำราญจากด้านในตนเองไม่ว่าสิ่งรอบข้างจะเปลี่ยนแปลงไปเพียงใด ความสบายของคนคิดบวกจะไม่มีทางหายไปง่ายๆ

2. ฝึกคิดบวกกับทุกปัญหา

ไร้สาระอะไรเลยที่จะแลเห็นแต่ความทุกข์จากปัญหาที่เกิดขึ้นคนคิดบวกจะมองดูแต่ว่าข้อดีของทุกปัญหา เพื่อสร้างพลังใจแล้วก็เตรียมพร้อมสำหรับความสำเร็จที่จะมาถึง

3. ไม่สนใจคนคิดลบ

คุณใช้เวลาอยู่กับคนแบบไหน โลกอีกทั้งใบของคุณก็จะเต็มไปด้วยคนอย่างนั้นรีบถอยออกมาจากฝูงคนที่จะทำให้โลกของคุณเศร้าสร้อย ก่อนที่จะสายเกินไป

4. เชื่อมั่นในตัวเองเข้าไว้

ยิ่งตกอยู่ในภาวะที่ท้อใจมากเท่าไหร่ ยิ่งจำเป็นต้องเชื่อมั่นในตัวเองเยอะขึ้นเพียงแค่นั้นการมองโลกในด้านร้ า ยไม่เคยทำให้อะไรดีขึ้น แม้กระนั้นการคิดบวกจะช่วยให้แลเห็นทางออกของปัญหา

5. ออกกำลังกายบ่อย

การบริหารร่างกายทำให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดรฟินออกมา ช่วยให้เราแฮปปี้ลดความเคร่งเครียด รวมทั้งทำให้ท่านไม่ต้องคิดลบกับรูปร่างของตนอีกด้วย

6. ให้เวลากับธรรมชาติ

หาเวลาเดินเหยียบหญ้าสีเขียวด้วยเท้าเปล่าในช่วงเวลาเช้าดูบ้าง ถ้าคุณรู้สึกว่าเห็นสีเขียวของต้นไม้แล้วอย ากหายจิตใจเข้าลึกๆเมื่อไหร่ มีความหมายว่า ถึงเวลาสัมผัสธรรมชาติด้วยตัวเองแล้ว

7. ไม่ฟุ่มเฟือย

กล่าวลาภูมิแพ้ป้ายเซลส์หรือโปรโมชั่นที่ไม่สำคัญ การจัดการเงินล้มเหลวจะทำให้คุณจำเป็นต้องผิดหวังกับตนเองอย่ างรุนแรง คิดเงินไปลงทุนหรือสร้างความจำดีๆให้ตนเองดีมากยิ่งกว่ามากมาย

8. ยอมรับในความบกพร่อง

แนวทางเดียวที่จะเรียนรู้และก็เติบโตได้ คือการยอมรับในสิ่งที่พวกเราทำผิดพลาดไป ถึงมันจะมีผลให้รู้สึกไม่ดีแม้กระนั้นมันเป็นสิ่งที่แสดงว่า พวกเรากำลังเรียนรู้การเลือกฟุตบาทที่ถูก

9. ตั้งใจจริงกับความรับผิดชอบ

เมื่อถึงเวลากำเนิดปัญหา คนคิดบวกจะไม่โยนความผิดหรือจมอยู่กับความทุกข์ใจที่เกิดขึ้นแม้กระนั้นจะจุดโฟกัสในสิ่งที่ทำเป็น แล้วก็พย าย ามแก้ปัญหานั้น โดยไม่เสียเวลาปวดศีรษะกับเรื่องที่ควบคุมมิได้

10. ควบคุมความนึกคิดของตัวเอง

ฝึกหัดควบคุมความนึกคิดแง่ลบ ให้อยู่ในกรงที่มิดชิดที่สุดในสมองเพราะว่าถ้าหากคุณควบคุมความคิดตนเองมิได้ แปลว่าคุณจะควบคุมพฤติกรรมรวมทั้งคำพูดมิได้ไปด้วย

11. มั่นใจว่าทุกปัญหามีทางแก้

ไม่มีอะไรแย่ไปกว่าการหมดหวัง คนคิดบวกจะไม่ "พย าย าม"คิดว่าตัวเองสามารถแก้ปัญหาได้ แม้กระนั้นเขา "ทราบ" ว่ามีวิธีก้าวผ่านปัญหาไปได้ ด้วยความเชื่อที่เข้มแข็งกว่าเดิม

12. ปฏิเสธให้เป็น

คนคิดบวกจะทราบเสมอว่าควรจะทำอะไรให้คนกระปรี้กระเปร่า อะไรจำเป็น และที่สำคัญทำในสิ่งที่จำต้องทำให้ดีเยี่ยมที่สุด ไม่แบกรับความคาดหวังที่เกินความสามารถ

วิธีง่ายๆที่ผู้ใดกันแน่ก็ทำเป็น ทดลองเปิดใจฝึกหัดดูแล้วคุณจะรู้ดีว่า "เลือกรดน้ำให้กับความคิดที่สร้างผลดีให้กับตนเองอย่ ารดน้ำให้กับความนึกคิดด้านลบ คุณภาพชีวิตมาจากคุณภาพความคิดของเราเอง"
คิดบวก
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13186/