อาหารที่ช่วยบรรเทาอาการทอนซิลอักเสบ

[Shopd2]

เมื่อเรามีอาการทอนซิลอักเสบ  การปรับเปลี่ยนการกิน เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้อาการดีขึ้น  อย่างปลอดภัย ดังนั้น  การเลือกอาหารที่เหมาะสมจะช่วยลดอาการโดยมีคำถามที่ว่า ทอนซิลอักเสบกินอะไรหาย เรารวมไว้ให้แล้ว 

1.  การดื่มน้ำอุ่น : การดื่มน้ำอุ่นจะช่วย  ลดการระคายเคืองในลำคอ  และ  ลดอาการเจ็บคอ

2.  น้ำผึ้งกับมะนาว: มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย  และ  ช่วยลดการอักเสบ

3.  การรับประทานซุปอุ่น : เป็นอาหารที่ ย่อยง่าย  และ  เหมาะสำหรับคนป่วย

4.  การรับประทานโยเกิร์ต : ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน  และ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง

5.  การรับประทานผลไม้ที่มีวิตามินซี : เช่น  กีวี  ซึ่ง ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

6. ชาคาโมมายล์หรือชาขิง :  ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย และ ช่วยให้หลับสบาย

หาก อาการไม่ดีขึ้น  ควร  ขอคำแนะนำจากแพทย์ เพื่อ รับการรักษาที่เหมาะสม

 เมื่อมีอาการทอนซิลอักเสบ การเลือกกินอาหารที่เหมาะสมสามารถช่วยบรรเทาอาการได้ โดยทอนซิลอักเสบกินอะไรหายอาทิ น้ำอุ่น น้ำผึ้งผสมมะนาว ซุปอุ่น โยเกิร์ต ผลไม้ที่มีวิตามินซี และชาคาโมมายล์ การดูแลตัวเองด้วยอาหารเหล่านี้จะช่วยให้อาการดีขึ้นได้ แต่หากอาการไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม